紅酒是以葡萄為原料的葡萄酒，是一種營養豐富的飲料。它含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。葡萄糖也是人維持生命、強身健體所必不可少的營養成分，是人體能量的主要來源。大量的研究證實，每天飲用適量紅酒，對人體健康有益。那么喝紅酒的好處具體都有哪些呢？

1、紅酒能促進食欲

紅酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目;倒入杯中，酒香沁人心脾；在品嘗的時候酒中單寧微帶澀味，促進食欲。喝紅酒不但能開胃、消食提高用餐質量，又使人興奮、放松心情。飲用后令人愉悅歡快、給人以溫暖的情感享受。

2、紅酒有美容養顏的作用

長期以來，紅酒作為美容養顏的佳品，倍受人們的喜愛。紅酒含有的單寧，可以收緊松弛肌膚并且還具有美顏功效，能防衰抗老，促進新陳代謝，使皮膚少生皺紋。并且有研究表明，紅酒能抑制脂肪的吸收，所以經常飲用干葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助于減肥。

3、紅酒有助消化的作用

蛋白質最優良的佐餐飲料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質，可增加腸道肌肉。對結腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

4、紅酒有滋補的作用

葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。這些都是人體必不可少的營養素。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抗氧化、軟化血管、促進血液循混、增強心血管功能和心臟活動，適量飲用紅葡萄酒能預防心血管和中風，延緩衰老以及預防感冒。

紅酒的好處雖多，但也千萬不能過量飲用，這樣對身體百害而無一利。無論男女，都要記住一定要嚴格控制飲用量，不然小心適得其反。